Samir
Ben Mokhtar
Lessons & Stages
CORSI DI DANZA ORIENTALE DEL VENTRE E STRETCHING ORIENTALE CON IL MAESTRO SAMIR BEN MOKHTAR:
Durante la stagione vengono organizzati Stage tematici e Corsi Intensivi.
E' inoltre possibile richiedere Lezioni Private
DANZA ORIENTALE E DANZE FOLKLORISTICHE
Circa mezz'ora di riscaldamento su musiche "oriental-soft":
in questa fase si isolano i muscoli e le ossa, sia con esercizi in piedi che a terra
si passa poi allo studio dei passi e dei movimenti tipici della danza orientale e le sue eventuali correzioni, ed infine si balla
STRETCHING ORIENTALE
Lo Stretching Orientale è un allenamento, che si pratica su basi musicali oriental-soft, utile per la prevenzione dei dolori e dell'affaticamento muscolare. Può essere di ausilio alle altre discipline, ed essere praticato come allenamento muscolare per le stesse (es. Danza, Nuoto, Atletica etc.). E' rivolto a persone di qualsiasi età (soggetti idonei alla pratica di attività sportiva non agonistica) e di entrambi i sessi.
Group Classes
CLASS 1
CLASS 2
CLASS 3